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Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Es wird davon ausgegangen, dass Körper und Seele eine Einheit bilden und dass Leidenszustände ein Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht sind.
In Österreich sind derzeit 22 psychotherapeutische Methoden anerkannt, die sich grob zu vier Richtungen zusammenfassen lassen:
- verhaltenstherapeutisch
- tiefenpsychologisch-psychodynamisch
- humanistisch
- systemisch
All diese Methoden wurden vom Psychotherapiebeirat im Gesundheitsministerium überprüft. Die Vorgehensweisen in der Behandlung von Erkrankungen und Leidenszuständen, variieren je nach Richtung.
Ich bin Verhaltenstherapeutin. Die Verhaltenstherapie ist derzeit die am besten wissenschaftlich fundierte und überprüfte therapeutische Vorgehensweise.